Apprentissage à la nage
Accoutumance
Ce niveau vise à familiariser les enfants avec l’eau et leur permettre de développer leur aisance dans cet environnement.
Découverte de l’eau : les enfants apprennent à entrer et sortir de l’eau en toute confiance, à souffler dans l’eau, et à immerger leur visage progressivement.
Flottaison et équilibre : exercices avec des planches ou des frites pour leur apprendre à flotter sur le dos et sur le ventre.
Ludique et rassurant : jeux aquatiques pour transformer la peur de l’eau en plaisir, en insistant sur la notion de sécurité et de confort.
Apprentissage
L’objectif ici est de construire les bases de la nage grâce à des techniques simples et adaptées.
Apprentissage des battements : initiation aux mouvements des jambes, d’abord avec appui (planche ou bord du bassin), puis sans support.
Coordination des mouvements : travail des bras et des jambes pour créer un début de propulsion, avec une respiration rythmée.
Introduction à la nage : premiers mouvements structurés pour une nage ventrale ou dorsale, souvent sous forme d’exercices ludiques.
2 Niveaux... à chacun son rythme
30 min
Eau à 29°C
30 min
Eau à 29°C
LE PLANNING
Les cours d'accoutumance et d'apprentissage se dérouleront sur une période de 3 mois.
Période 1:
Du 15 janvier 2025 au 16 avril ( pas de cours pendant les vacances de détente )
Période 2:
Du 23 avril 2025 au 2 juillet 2025 (Attention il y aura cours le premier mercredi des vacances de printemps)
Période 3:
Du 3 septembre 2025 au 3 décembre 2025 ( pas de cours pendant les vacances d'automne )
NOS TARIFS
Apprentissage à la nage
PRINCIPE:
Inscrivez votre enfant âgé de min 3,5 ans pour une session par semaine d'accoutumance à l'eau ou d'apprentissage de la nage pour une durée de 3 mois. (12 sessions)
Les sessions sont limitées à 4 enfants et durent 30 minutes.
Notre coach de natation
Professeur d'éducation physique et professeur de gymnastique, Aurélie est douce est méticuleuse. Elle donnera à votre enfants toutes les bases pour apprendre à nager et lui donnera la confiance dont il a besoin.